Meditatie-sessies met Edith
“Als klein meisje, wonend in het katholieke zuiden van Limburg, maakte ik graag gebruik van de zondagse Latijnse hoogmis om me te laten meenemen in innerlijke stilte en rust. Vanuit mijn zitplaatsje in de kerk richtte ik mijn blik zoveel mogelijk op een lege stenen muur. Daarbij had ik op de achtergrond afwisselend het monotone geluid van een mompelende priester en gregoriaanse zang. Daarna liep ik verkwikt en blij de kerk weer uit. Heerlijk!”
Edith woont al sinds 2008 in Beinum. Na het verlies van haar partner ontstond er ruimte om iets te doen met iets dat haar al haar hele leven nabij is: meditatie. “Meditatie is voor mij geen methode, maar een manier van zijn. Een terugkeren naar stilte, naar rust, naar jezelf.”
De afgelopen jaren heeft ze meerdere trainingen gevolgd, waaronder vipassana-retraites van een week of langer. Maar ze gelooft ook: je hebt geen cursus nodig om te beginnen. “Je leert meditatie niet door boeken te lezen of iets ‘goed’ te doen. Je leert het door het te doen.”
6 meditatiesessies
Juist daarom organiseert Edith zes laagdrempelige meditatiemomenten in Beinum. Voor iedereen die nieuwsgierig is, of juist al ervaring heeft maar het lastig vindt om er thuis ruimte voor te maken. “Mediteren in een groep helpt vaak om het ook écht te doen. En het is ook gewoon fijn om anderen te ontmoeten die op zoek zijn naar hetzelfde: rust, helderheid, verbinding.”
Je hoeft niets te kunnen of te presteren. De houdingen zijn eenvoudig en aanpasbaar: zittend, liggend, lopend of staand – alles kan, zolang jij comfortabel bent.
Iedereen vanaf 12 jaar is welkom. Je meldt je per keer aan. Misschien één keer, misschien vaker. Voel wat past.
Data en tijden meditatiesessies
De bijeenkomsten zijn op zaterdagen en zondagen van 9.00 tot 10.00 uur. Inloop vanaf 8.45 uur. Data en locaties worden nog bekend gemaakt. Wil je op de hoogte blijven, stuur dan Edith een mail: ‘mail aan Edith’ (klik hier).
Aanmelden of vragen?
edithbertrand@live.nl 06-10205540